مجتمع
ضوء النوم يهدد صحة القلب: دراسة تكشف المخاطر
دراسة جديدة توضح أن الإضاءة حتى بمستوى منخفض (أكثر من 3 لوكس) أثناء النوم قد تُحدث تغيّرات في بنية ووظيفة عضلة القلب، مما يزيد من مخاطر أمراض القلب. الباحثون ينصحون بتقليل الإضاءة الليلية إلى أدنى حد لضمان صحة القلب.
منذ 2 ساعات1