مجتمع
وضعية النوم هي السبب الرئيسي لتشنجات الساق الليلية
أطباء يوضحون أن تشنجات الساق الليلية نادرًا ما تدل على مرض خطير، وأن وضعية النوم التي تُسقط أصابع القدم إلى الأسفل هي السبب الأكثر شيوعًا. ينصح الدكتور محمد إمام من مستشفى جونز هوبكنز بتعديل وضعية النوم واستخدام وسادة داعمة لتقليل التشنجات.
منذ 4 ساعات2